Smoothie z černého česneku
Využití černého česneku v kuchyni se přizpůsobí vaší fantazii 
důkazem je toto lahodné superzdravé smoothie 
použité suroviny (na 500 ml):
Pro přípravu budete potřebovat:
- 1 banán
- půlka jablka
- 3 stroužky černého česneku
- 3 datle
- 3 para ořechy, nebo 6 kešu
- 100 ml kokosového mléka
- 150 ml vody
- mražené maliny (použila jsem místo ledu)
- směs pernikového koření
